Meditación Activa Chakra Corazón
Sábado 19 de noviembre de 2022
de 10:00 ha 12:00 h
ESPAINTERIOR
Sant Guillem 14
Vilassar de Mar
Precio promocional: 10€
Información e Inscripción:
626721123
psicologíaimeditaciodhara@gmail.com
¡Ven a conocer una forma innovadora de Meditación!
Las Meditaciones Activas te proponen diferentes caminos hacia la plenitud. Este estado no depende de las circunstancias externas sino de vivir con paz interior.
Las Meditaciones Activas te ayudan a encontrar el equilibrio, aflojando el control de la mente, liberando tensiones, calmando el sistema nervioso, cultivando la atención plena y recuperando la capacidad de sentir profundamente.
Mediante el movimiento, la danza, la respiración, los sonidos, las miradas y diferentes formas de expresión, consiguen despertar tu autoconciencia y tu poder interior.
Las Meditaciones Activas han sido creadas especialmente para personas sin ninguna experiencia en meditación. Si las has practicado en alguna ocasión, ya conoces sus beneficios. Y si practicas otras técnicas de Meditación, descubrirás que son un complemento muy enriquecedor.
En este encuentro practicaremos la Meditación Activa Más allá del cuerpo y de la mente, creada por Karunesh.
Esta meditación te invita a dejar de identificarte, solo por un rato, con tu cuerpo y con tus pensamientos. De este modo, podrás sentir la vibración de tu energía vital y conectarte con la vibración que llena el universo, hasta experimentar la unión con todo lo que existe.
El cuerpo es el que te enraiza en la vida, pero tú no eres tu cuerpo. La mente es el que te permite actuar en el mundo, pero tú no eres tus pensamientos, ni tus estructuras mentales. Tú eres aquello que se encuentra más allá del cuerpo y la mente: la presencia que siente el cuerpo y observa la mente en un estado de calma y alegría.
"El corazón es la puerta sin puerta hacia la realidad.
Ve de la cabeza al corazón.
Todos estamos atascados en la cabeza. Ése es nuestro único problema.
Y solamente hay una solución:
bajar de la cabeza al corazón, y todos los problemas desaparecen.
La cabeza crea problemas.
Y de repente todo es tan claro y transparente que uno se admira
de cómo ha podido estar inventando problemas continuamente.
Cuando miras a través del corazón, el universo entero parece uno."
Osho
Meditación dirigida por : Esther Menéndez
Psicóloga colegiada COPC 5414
Instructora Avanzada de Meditaciones Activas M.A.I. (International Multi University)
Facilitadora de Meditaciones Activas Relacionales (Instituto Superior BioPerson)
¿Qué necesitarás?
Ropa cómoda
Calcetines para caminar
Una mantita para taparte
Una botella de agua
¡Reserva tu plaza!
Meditación Activa Chakra Corazón
Sábado 19 de noviembre de 2022
de 10:00 ha 12:00 h
ESPAINTERIOR
Sant Guillem 14
Vilassar de Mar
Precio promocional: 10€
Información e Inscripción:
626721123
psicologíaimeditaciodhara@gmail.com
La Meditación Activa Chakra Corazón es un tipo de meditación que coordina el movimiento con la respiración, creando una secuencia fluida que te ayuda a mantenerte centrada y presente.
También te invita a potenciar y expandir la energía del cuarto chakra, el centro del amor. Del amor a la vida, a ti misma, a las personas que te rodean, a las pequeñas cosas que te hacen sentir bien e incluso, a las situaciones que te hacen duelen.
El chakra del corazón es capaz de absorber todas las emociones y transmutar las que son dolorosas, pero solamente cuando está abierto y las energías pueden fluir libremente.
Es el punto donde confluyen las energías materiales y las espirituales, donde se manifiesta la alegría de dar y recibir.
Esta meditación te permitirá soltar todo el que ya no tiene cabida en tu vida, con agradecimiento por lo que te ha aportado, y a abrirte a todo lo positivo que deseas en tu vida.
Está creada especialmente para las personas con poca experiencia en meditación y para las que tienen muchas dificultades para calmar la mente.
¡Ven a vivir esta experiencia de conexión y expansión!
"El corazón es la puerta sin puerta hacia la realidad.
Ve de la cabeza al corazón.
Todos estamos atascados en la cabeza. Ése es nuestro único problema.
Y solamente hay una solución:
bajar de la cabeza al corazón, y todos los problemas desaparecen.
La cabeza crea problemas.
Y de repente todo es tan claro y transparente que uno se admira
de cómo ha podido estar inventando problemas continuamente.
Cuando miras a través del corazón, el universo entero parece uno."
Osho
¿Qué necesitarás?
Ropa cómoda
Calcetines para caminar
Una mantita para taparte
¡No olvides reservar tu plaza!